- Planes
Renace con tu nuevo estilo de vida
Plan de 7 meses / 10 sesiones
Conoce tu Doshas,
logra el equilibrio y vuelve a renacer.
Logra manejar tu ansiedad y estrés, obtén u sueño reparador, disminuye tu masa grasa y aumenta tu masa muscular, sin pasar hambre y sin usar remedios.
¿En qué consiste el plan?
Plan de 7 meses con el cuál lograrás disminuir tu porcentaje de masa grasa sin efecto rebote y sin pasar hambre, eliminando tus síntomas gastrointestinales y enfermedades metabólicas sin uso de remedios.
Con este plan lograrás además manejar tu ansiedad y estrés, a través de técnicas de meditación y respiración; obteniendo un sueño reparador, sin insomnio.
Siéntete más fuerte, aumenta tu masa muscular y conoce tu Doshas (Medicina Ayurveda).
Duración
Plan de 7 mes
Primera sesión inicial
Evaluación + diagnóstico
(60 minutos)
9 sesiones de seguimiento
Se realizan 2 semanas después de la sesión inicial
(40 minutos)
¿Qúe incluye?
Plan de alimentación
Se va modificando en cada sesión según tus horarios, gustos, condiciones de salud (como, alergias o síntomas molestos) y objetivos personales.
Menú personalizado
Programación alimenticia para los 7 días de la semana.
eBook personalizado
Acceso a eBook específico de tu Doshas según la Medicina Ayuveda.
Tips de actividad física
Recomendaciones de actividades físicas que se adecúen a tus capacidades.
Acceso a grupo de exclusivo
Te compartiré mis mejores datos, consejos, aventuras y mucho más.
Acceso a 10 eBooks exclusivos:
- Mejores recomendaciones Doshas Nutrición
- Tips de cocina fácil y saludable de como sacarle el mayor provecho a tu tiempo cocinando.
- Mis mejores jugos verdes cargados de vitaminas détox
- 10 pasos para gestionar el estrés y que este no afecte a tu vida
- Dile adiós a la acidez y reflujo en 5 simples pasos
- Conoce de dónde proviene la ansiedad y cómo aprender a manejarla sin recurrir a la comida
- Mejora tu digestión y olvídate del Estreñimiento
- Incompatibilidades de la Medicina Ayurveda
- Pranayama: técnicas de respiración
Detalles del plan
- Este plan incluye en total 10 sesiones (1 de evaluación y 9 de seguimiento).
- Las sesiones pueden ser realizadas de manera online o presencial.
- El plan debe ser pagado en su totalidad al iniciar el tratamiento.
- Se puede pagar con transferencia, tarjeta de crédito o débito.