Hola ¿cómo estás? Hoy, para rematar el “super tema de acidez, reflujo y Omeprazol”, te muestro una lista de alimentos que producen sensación de acidez Hagamos un “repaso” del tema de sensación de acidez y de donde proviene: El estómago libera jugo gástrico que es principalmente ácido clorhídrico. Este ácido tiene la capacidad de degradar […]

  ¿Omeprazol para el reflujo y acidez estomacal? 🤔 ¿Ustedes creen que el Omeprazol sana su acidez? Lamento informales que NO, solo hace que dejes de sentir el síntoma de acidez, pero el problema sigue ahí. 🤷🏻‍♀️ Es más, el Omeprazol agrava más el problema y afecta GRAVEMENTE la absorción de minerales y vitaminas. 😖 […]

Tiene su origen en el mindfulness –conciencia plena- del Dr. Jon Kabat-Zinn de la UMASS, de Massachusetts, y en su programa MBSR de reducción de estrés, así como en técnicas de inteligencia emocional. La  idea es es poner atención en el  acto de comer en si, y el porque comemos. “Se trata de adoptar una […]